【副詞全書】むかむか：描寫怒意或胃部不適持續翻湧，讓難以平息的不快感滲進句子
不是一瞬間的不快，而是情緒或噁心感一直翻上來
「むかむか」是描寫怒氣、反感或胃部不適持續湧起的擬態語。中文可按語境譯作「氣得心裡翻騰」「一直感到惱火」「胃裡不停反胃」。它既能處理心理上的不滿，也能描寫身體上的噁心感，兩者的共同語感都是某種不舒服從內部反覆翻上來，久久沒有平息。
例如「約束を破ったのに謝らないなんて、思い出すだけでむかむかする」表示對方違背約定後仍不道歉，光是想起來便令人怒氣翻湧；「脂っこい料理を食べすぎて、朝から胃がむかむかしている」則表示吃了太多油膩食物，從早上開始胃部便一直不舒服。加入「むかむか」後，句子不只交代生氣或反胃，還會呈現那份不快反覆回來、拒絕自行退場的狀態。
「むかむか」通常表示感覺持續了一段時間，不適合只描寫一閃即逝的短促反應。若聽到一句失禮的話後，怒氣瞬間湧起，可以使用「むかっとする」；若之後愈想愈生氣，甚至看到對方名字仍不舒服，便很適合「むかむかする」。情緒沒有正式住址，卻很懂得反覆回訪，而且通常不會提前預約。
心理上是惱火，身體上則常指胃裡反覆不適
表示怒意時，最常見的形式是「むかむかする」「むかむかしている」「腹がむかむかする」。例如「上司の一方的な言い方に、ずっとむかむかしている」表示對上司單方面的說話方式一直感到惱火；「列に割り込んだ人を見て、腹がむかむかした」則表示看到有人插隊後，心中的怒氣不斷翻湧。這種憤怒未必已經爆發，卻會持續佔據情緒。
表示胃部不適時，常說「胃がむかむかする」「胸がむかむかする」「吐き気でむかむかする」。例如「車に長く乗っていたら、だんだん胃がむかむかしてきた」表示乘車時間太長，胃部逐漸產生噁心感；「強いにおいのせいで、胸がむかむかする」則表示受到濃烈氣味刺激，胸口一直反胃不適。這裡的「胸」不是在談感情，而是消化系統正在越級投訴。
使用「むかむか」時，必須依靠主語、原因與上下文判斷究竟是生氣還是噁心。「あの態度を思い出すとむかむかする」通常是情緒不快；「食べすぎてむかむかする」則明顯是身體反應。若只說「今日はずっとむかむかしている」，聽者可能無法判斷應該先安慰本人，還是先找胃藥，資訊不足時連關心也容易走錯部門。
「むかっと」是一瞬間，「いらいら」則是焦躁無法安定
「むかむか」與「むかっと」都能表示怒氣或噁心感湧起，但時間結構不同。「むかっと」捕捉受到刺激後反應突然冒出的一刻；「むかむか」則描寫不快感持續翻湧。例如「失礼なことを言われて、むかっとした」表示聽到失禮說話後頓時火起，「その言葉を思い出すたびに、むかむかする」則表示每次想起那句話，怒氣仍然久久不散。
「いらいら」表示因等待、不順利、噪音或事情無法按預期發展而焦躁不耐，重點是心神不寧；「むかむか」則更像怒氣或反感在內部翻騰。例如「電車が来なくていらいらする」表示列車遲遲不來，令人焦躁；「無責任な説明を聞いてむかむかする」則表示聽到不負責任的解釋後，一直感到惱火。前者想催事情快點處理，後者則想先問對方究竟憑甚麼。
「気持ち悪い」是更廣泛的表達，可以描述噁心、外觀令人不舒服、氣氛古怪或心理反感；「胃がむかむかする」則把感覺具體限制在胃部反覆湧起的不適。表示情緒時，「腹が立つ」只是一般地說生氣，「むかむかする」則加入持續翻湧、難以消散的身體感。使用「むかむか」時，要確認不快感具有延續性，而且像從內部一陣陣湧上來。若只是短暫不高興兩秒便忘記，便不用把怒氣寫得像已經簽下長期租約。
