【副詞全書】ひえびえ：不是普通地氣溫偏低，而是寒意滲入身體，連周圍氣氛也顯得冷清
冷氣不只停留在皮膚表面，而是從空間深處滲進身體
「ひえびえ」通常寫作「冷え冷え」，表示空氣、房間或物體散發出明顯而持續的寒意，冷得彷彿滲入身體深處，相當於中文的「冷冰冰」「寒氣逼人」。它不只是客觀說明氣溫低，還會為句子加入空間缺乏暖意、寒冷感遍佈周圍，以及身體受到寒氣包圍等資訊。
例如「暖房を消した部屋は、すっかり冷え冷えとしていた」表示關掉暖氣後，房間已經變得冷冰冰。若只說「部屋は寒かった」，只是說明房間寒冷；改用「冷え冷えとしていた」後，便會讓人感受到整個空間都被寒氣佔據，連家具看起來也像暫時放棄提供任何溫暖。
在日常生活中可以說「冬の朝、台所の床が冷え冷えとしていて、靴下なしでは歩けなかった」，表示冬天早上的廚房地板冷冰冰，不穿襪子便難以行走；也可以說「冷蔵庫から出したばかりのジュースは、冷え冷えでおいしかった」，表示剛從雪櫃取出的果汁冰涼可口。同樣是「冷え冷え」，房間裏通常令人想逃走，飲品裏卻很可能得到熱烈歡迎。
可以形容實際寒冷，也能描寫缺乏人情味的冷清氣氛
「冷え冷え」常以「冷え冷えとする」「冷え冷えとしている」「冷え冷えした＋名詞」等形式使用，經常搭配「空気」「部屋」「床」「風」「飲み物」等詞語。例如「廊下に冷え冷えとした空気が流れている」表示走廊裏瀰漫着冰冷空氣；「グラスを冷え冷えに冷やしておく」則表示先把玻璃杯冰得十分清涼。
除了實際溫度，「冷え冷え」也能形容人際關係或場合缺少溫暖，氣氛冷淡而不自然。例如「冗談が完全に滑り、会議室の空気が冷え冷えとした」表示笑話完全沒有效果，會議室氣氛頓時變得冷清尷尬；「二人の間には冷え冷えとした空気が漂っていた」則表示二人之間瀰漫着冷淡疏離的氣氛。冷氣機沒有調低溫度，但大家已經默契地開始避免眼神接觸。
使用「冷え冷え」時，要分清它描寫的是令人不舒服的寒意，還是飲品、甜點等令人愉快的冰涼狀態。形容房間、風與人際氣氛時，通常帶有負面語感；形容啤酒、西瓜或果汁時，則可以帶有清涼可口的正面感覺。此外，它不適合描述只是稍微偏涼的狀態。若只是秋風吹來有點涼，使用「涼しい」「ひんやり」會更自然，不必讓一陣普通微風立即升級為寒氣全面進駐。
「ひんやり」是舒服的微涼，「ぞくぞく」則是寒意令身體發抖
「冷え冷え」與「ひんやり」都能形容冷感，但「ひんやり」通常表示接觸到較低溫度時感到微涼，未必令人不舒服。例如「ひんやりした枕」是觸感清涼的枕頭；「冷え冷えとした寝室」則表示整間睡房充滿寒意。「ひんやり」像一陣適度涼感，「冷え冷え」則像寒氣已經取得整個空間的管理權。
「冷え切る」表示人、物體或關係已經完全冷透，重點在變化所達到的結果。例如「外に置いた弁当が冷え切っていた」表示放在外面的便當已經徹底冷掉；「部屋が冷え冷えとしている」則着重整個房間持續散發寒冷感。「冷え切った関係」也能表示人際關係完全失去感情，而「冷え冷えとした関係」則更着重相處時流露出的冷淡氣氛。
「ぞくぞく」表示寒冷、恐懼或身體不適令背部一陣陣發冷，例如「熱が出て、背中がぞくぞくする」表示發燒後背部寒顫；「しんしん」則常描寫寒意安靜而持續地加深，例如「夜が更けるにつれて、しんしんと冷えてきた」。掌握「冷え冷え」時，要確認寒冷是否已遍佈空間、物體或氣氛，並形成明顯的冰冷感；否則只是同事回覆訊息少了一個表情符號，便說辦公室氣氛「冷え冷えとしている」，人際關係尚未降溫，想像力已經率先進入嚴冬。
