【副詞全書】まいとし：把同一活動放回每一個年度，為句子補上逐年反覆進行的規律資訊
不是今年碰巧進行，而是每一年都會再次出現
「まいとし」通常寫成「毎年」，表示某項活動、現象或安排以一年為週期反覆發生，中文可理解為「每年」「每一年」或「年年」。它將一年視為一個循環單位，說明踏入新一年度後，同類事情原則上便會再次出現。
例如「毎年、家族で温泉旅行に行く」表示一家人每年都會前往溫泉旅行；「この町では毎年八月に祭りが開かれる」則表示這座城市固定在每年八月舉行祭典。若只說「八月に祭りが開かれる」，未必知道活動是否年年舉辦；加入「毎年」後，祭典便正式取得年度固定席位，八月一到便準備重新穿上工作服。
「毎年」由表示每一個單位的「毎」與表示年份的「年」組成，本身是時間名詞，也能直接作副詞使用，例如「毎年帰省する」「毎年参加者が増える」。它通常不接助詞「に」，所以「毎年健康診断を受ける」比「毎年に健康診断を受ける」自然。若要指定年份中的時間，則可說「毎年春に」「毎年十二月ごろ」。
既能描述固定活動，也能觀察逐年重現的變化
「毎年」常與生日、節慶、旅行、檢查、申報及季節現象搭配。例如「誕生日には毎年母から電話がかかってくる」表示每年生日都會接到母親的電話；「この地域では毎年冬になると雪が積もる」則表示這個地區每逢冬季都會積雪。具體日期可以略有不同，只要事情確實按年度重複便能使用。
在日常生活中，可以說「毎年一つ、新しいことに挑戦するようにしている」，表示自己盡量保持每年挑戰一件新事物；「毎年写真を撮っているので、子どもの成長がよく分かる」則表示由於每年都拍照，因此能清楚看見孩子的成長。相簿不會說話，卻很擅長證明衣服如何逐年變小，以及拍照時願意合作的時間如何逐年縮短。
使用「毎年」時，事情原則上應在不同年份反覆發生，但不表示全年持續不斷。例如「毎年京都へ行く」只表示每一年都會去京都，可能每年只去一次；若要說一年到頭都住在京都，便不能使用「毎年」代替持續表達。此外，只發生過兩年並不一定足以形成穩定規律，較準確的說法可以是「ここ二年、毎年京都へ行っている」。不要讓剛連續出現兩次的安排，過早自封為家族傳統。
「年に一度」限定一次，「年々」則觀察逐年變化
「毎年」與「年に一度」都能表示按年發生，但焦點不同。「毎年健康診断を受ける」強調每一年度都會接受健康檢查；「年に一度健康診断を受ける」則明確把次數限定為每年一次。若某項活動每年可能進行數次，「毎年」仍然成立，而「年に一度」已經把第二次請出句子的活動名單。
「年々」表示情況一年比一年產生變化，常與「増える」「減る」「高くなる」「深刻になる」等變化表達搭配。例如「観光客は年々増えている」表示旅客人數逐年增加；「観光客は毎年この町を訪れる」則表示旅客每年都會造訪這座城市。「毎年」回答事情是否每年發生，「年々」則追蹤不同年份之間如何改變。
「毎年度」以財政年度、學年度或制度上的年度為單位，語氣較正式，例如「予算は毎年度見直される」；「例年」則表示按照往年的慣例或一般情況，例如「例年、この時期は雨が多い」。「毎年恒例」可進一步表示每年固定舉行、已成慣例。簡單來說，「年に一度」精確點算一次，「年々」比較逐年變化，「例年」參考往年常態，而「毎年」則翻開新一年的月曆，再把熟悉的活動穩穩放回原來的年度循環。
