【副詞全書】むらむら：描寫強烈情緒一陣接一陣湧上心頭的生動副詞
不是慢慢累積，而是情緒忽然成群湧現
「むらむら」是用來描寫某種強烈情緒從心中接連湧起的副詞。它並非單純表示「感到生氣」或「產生不滿」，而是把情緒一陣接一陣冒出來的狀態描寫得更加具體。說話者原本可能還算平靜，但某個念頭反覆浮現，情緒便像不肯排隊的乘客一樣，同時擠進腦海。
例如「彼の無責任な態度を見て、怒りがむらむらと湧いてきた」表示看到他不負責任的態度後，怒氣一陣陣湧上來。這裡的「むらむらと」修飾「湧いてきた」，將看不見的內在情緒轉化為具有動態變化的感覺，比單純說「腹が立った」更能呈現怒意逐漸壓不住的過程。
「むらむら」屬於擬態語，重複的「むら」帶有情緒不是只出現一次，而是間歇而密集地湧現的語感。實際使用時，常以「むらむらと」的形式連接「湧く」「湧き上がる」「込み上げる」等動詞。它著重描寫內心反應，因此通常不適合用來形容冷靜、微弱或轉瞬即逝的感受。只是有點不高興便說「怒りがむらむら」，多少像把一碟小菜端成了滿漢全席。
常與怒氣、不滿及強烈衝動一同出現
在較容易掌握而且不會產生多餘聯想的用法中，「むらむら」常與「怒り」「反感」「不満」等強烈的負面情緒搭配。例如「何度説明しても話を聞いてもらえず、怒りがむらむらと込み上げてきた」表示無論解釋多少次，對方仍然不肯聽，於是怒氣接連湧上心頭。這句不只說明當事人生氣，也暗示情緒受到反覆刺激，已經逐漸接近忍耐的極限。
日常生活中也可以說「順番を守らない人を見ているうちに、腹立たしさがむらむらと湧いてきた」，表示看著不守秩序的人，心中的惱火感一陣陣升起。此處的「見ているうちに」顯示情緒是在持續觀察的過程中逐步增強，而「むらむらと」則補充其湧現方式。換句話說，真正令人生氣的可能不只是不守規矩，還有對方那副「規則大概只是裝飾品」的悠然態度。
使用「むらむら」時要注意，它帶有鮮明而強烈的情緒色彩，不屬於正式、客觀的報告用語。在商務文件、研究報告或新聞式敘述中，一般會改用「怒りが込み上げる」「強い不満を感じる」等較中性的表達。相反，在小說、隨筆、對話及帶有現場感的敘述中，「むらむら」能有效補充情緒的強度與變化，使句子不只是報告結果，也呈現情緒如何在心中活動。
與「ふつふつ」「むかむか」「かっと」的語感並不相同
「むらむら」與「ふつふつ」都可以描寫情緒由內而生，但兩者的發展方式不同。「ふつふつ」像水逐漸冒出氣泡，表示情緒安靜而持續地累積，例如「悔しさがふつふつと湧いてきた」。相較之下，「むらむら」更強調情緒一陣陣湧來，波動較明顯，帶有難以壓下去的感覺。因此，「ふつふつ」比較像鍋子正在慢慢升溫，「むらむら」則像鍋蓋已經開始表達意見。
「むかむか」主要表示噁心或心中不快，焦點在令人難受、煩躁的感覺。例如「彼の言い方を思い出すと、今でもむかむかする」表示一想起他的說話方式，現在仍然覺得惱火。「むらむら」則不只是感到不快，而是強烈情緒反覆湧現。前者著重不舒服的心理狀態，後者著重情緒升起時的動態，不能因為兩者都帶有怒意便隨意交換。
「かっと」表示情緒在一瞬間猛烈爆發，例如「その一言を聞いて、かっとなった」表示聽到那句話後突然勃然大怒。它的速度快，爆發點也相當明確；「むらむら」則較像情緒分成數次湧上來，不一定立即轉化為外在行動。簡單來說，「かっと」是一按開關便立刻亮燈，「むらむら」則是情緒自行反覆通電。選用時應觀察句子要描寫的是瞬間爆發、持續累積，還是一陣接一陣的內在波動。
