【副詞全書】まんじりと：把整夜連片刻也無法入睡的徹底清醒狀態寫進句子
不是睡得不安穩，而是根本沒有成功入睡
「まんじりと」用來表示連極短暫的片刻也沒有入睡，突出當事人整段時間保持清醒，始終無法進入睡眠。它不是自由度很高的一般副詞，而是幾乎固定出現在否定形式「まんじりともしない」之中，相當於中文的「一刻也沒有合眼」「徹夜未眠」。
例如「心配事があって、昨夜はまんじりともしなかった」表示心裡有煩惱，昨晚一刻也沒有睡著；「試験の結果が気になり、朝までまんじりともしなかった」則表示一直掛念考試結果，直到天亮也未能入睡。若只說「よく眠れなかった」，可能只是睡得淺、半夜醒來或睡眠品質欠佳；改用「まんじりともしなかった」，便明確表示整夜幾乎完全清醒。
這裡的「も」具有「連……也」的強調作用，「しない」則是否定，因此「まんじりともしない」整體可理解為「連短暫合眼也沒有」。現代日語中通常不會單獨說「まんじりとした」，也不會自由搭配「眠る」等動詞。它的接續方式相當固定，像一套已經封裝好的語言模組，學習者最好整句記住，不要拆開後自行重新組裝。
憂慮、等待與高度警戒，都可能令人徹夜無眠
因為擔心家人、工作或重要結果，腦中不斷思考而完全睡不著時，很適合使用「まんじりともしない」。例如「入院した家族のことが心配で、母は一晩中まんじりともしなかった」表示母親擔心住院的家人，整晚沒有合眼；「明日の面接を考えると緊張して、まんじりともしないまま朝を迎えた」則表示因為想到翌日面試而十分緊張，結果徹夜未眠直到早上。床鋪已經準備妥當，腦內會議卻堅持通宵營業。
等待重要消息、照顧身體不適的人，或在陌生環境中保持警戒時，也能自然使用這個表達。例如「連絡を待ちながら、彼はまんじりともせず夜を明かした」表示對方一邊等待聯絡，一邊徹夜保持清醒；「物音が気になり、宿では一晩まんじりともしなかった」則表示住宿期間一直在意周圍聲響，整晚完全沒有睡著。房間可能十分安靜，耳朵卻自行把每一點聲音提升為需要調查的重大事件。
「まんじりともしない」帶有較強的書面與文學色彩，日常對話中不如「一睡もできなかった」「全然眠れなかった」常見。它適合用來描寫一整夜完全無眠，卻不適合只睡得較少、半夜醒過幾次或短暫難以入睡的情況。例如睡了三小時後說「まんじりともしなかった」，語意便互相衝突。這個詞要求睡眠紀錄接近真正的零，不接受把幾次翻身直接升級為徹夜大事件。
「一睡も」較直接，「寝つけない」則只表示遲遲睡不著
「まんじりともしない」與「一睡もしない／一睡もできない」都表示完全沒有睡著，但語體與畫面感不同。「一睡もできなかった」是直接而自然的日常說法，清楚表示一點也沒睡；「まんじりともしなかった」則較文學化，容易讓人想像當事人躺著保持清醒，整夜都沒有真正合眼。例如「昨日は一睡もできなかった」適合普通會話，「不安のあまり、まんじりともせず夜を明かした」則更適合敘事文章。
「寝つけない」表示躺下後遲遲無法進入睡眠，重點在入睡過程受阻，但當事人後來仍可能睡著；「眠れない」的範圍更廣，可以表示當下睡不著，也可以表示整晚未眠。例如「考え事をしていて、なかなか寝つけなかった」表示因為想事情而很久才睡著；「一晩中まんじりともしなかった」則表示整個晚上始終沒有進入睡眠。前者只是睡眠列車延遲，後者則是列車整晚沒有進站。
另一個相近表達「目が冴える」表示精神變得清醒、睡意消失，可能由咖啡、緊張或興奮引起，但未必延續整夜；「寝返りを打つ」則只是翻身，不等於沒有睡著。例如「コーヒーを飲んで目が冴えた」表示喝咖啡後毫無睡意，「何度も寝返りを打った」表示在床上多次翻身，而「心配でまんじりともしなかった」則表示因憂慮而徹夜未眠。「寝つけない」聚焦入睡困難，「目が冴える」說明睡意消失，「一睡もできない」直接陳述完全沒睡，而「まんじりともしない」則把連短暫片刻也無法合眼、整夜清醒到底的狀態完整寫進句子。鬧鐘原本負責叫人起床，遇上這種晚上，大概只能尷尬地宣布自己的工作已經失去必要。
