【副詞全書】すやすや：把安穩熟睡的狀態寫進句子，補上呼吸輕柔規律、沒有翻動與不安的平靜睡相
不是累得失去反應，而是呼吸平穩地安心熟睡
「すやすや」表示人物或動物睡得安穩舒適，呼吸輕柔而有規律，沒有頻繁翻身、驚醒或發出響亮聲音，中文可理解為「安穩熟睡」「甜甜地睡着」「睡得十分平靜」。它描寫的不只是正在睡覺，還會替句子加入安全、放鬆而毫無不適的柔和氣氛。
例如「赤ちゃんが母親の腕の中ですやすや眠っている」表示嬰兒正在懷抱中安穩熟睡；「猫は日当たりのいい場所で、すやすや寝ていた」則表示貓在陽光充足的位置安靜地睡着。周圍還有不少事情等待處理，睡眠部門卻已經率先宣布今天沒有任何需要立即回覆的通知。
「すやすや」是描寫安穩睡眠狀態的擬態語，最常與「眠る」「寝る」「寝息を立てる」搭配，例如「すやすや眠る」「すやすやと寝息を立てる」。助詞「と」可以省略。這個詞通常由旁觀者使用，透過平穩呼吸與安靜睡相，判斷對方睡得舒適而安心。
嬰兒與小動物最常被這樣描寫，成年人同樣可以安穩入睡
「すやすや」經常用於嬰兒、孩子與小動物，因為安靜睡相容易令人聯想到放鬆與可愛的畫面。例如「遊び疲れた子どもが、布団ですやすや眠っている」表示玩累的孩子正在被褥中安穩熟睡；「犬は飼い主の足元ですやすや寝ていた」則表示狗在飼主腳邊平靜地睡着。
在日常生活中，可以說「夜中に冷蔵庫を開けても、隣の部屋では子どもがすやすや眠っていた」，表示即使半夜打開雪櫃，隔壁房間的孩子仍然安穩熟睡；「父はソファに横になると、すぐにすやすや眠り始めた」則表示躺到梳化上不久，便安靜地睡着了。本人聲稱只是閉目休息，睡眠部門卻已經自行接管呼吸節奏，正式開始夜間服務。
使用「すやすや」時，睡眠狀態通常需要安靜、平穩而令人放心。若呼吸或鼻鼾聲很大，應使用「ぐうぐう」；若人物只是淺睡，容易受到輕微聲音影響，則可說「うとうとする」。此外，「すやすや」只是根據外在睡相作出的生動描寫，不能用來客觀判斷睡眠品質，擬態語畢竟沒有取得睡眠監測設備的執業資格。
「すうすう」側重輕柔鼻息，「ぐっすり」則強調睡得又深又沉
「すやすや」與「すうすう」都能描寫安靜睡眠，但「すうすう」更着重鼻子反覆發出的輕微呼吸聲，例如「赤ちゃんがすうすう寝息を立てている」；「すやすや」則呈現整體睡相安穩舒適，例如「赤ちゃんがすやすや眠っている」。「すうすう」把呼吸聲放到前面，「すやすや」則讓平靜睡眠成為整個畫面的中心。
「ぐっすり」表示睡得很深、不容易醒來，重點在睡眠深度與充分程度。例如「昨夜は疲れていたので、ぐっすり眠った」表示昨晚因為疲倦而熟睡了一整晚；「子どもがベッドですやすや眠っている」則表示孩子目前睡得安穩平靜。「ぐっすり」多由睡眠者描述自己是否睡得深，「すやすや」則常由旁觀者描寫眼前的安靜睡相。
「うとうと」表示半睡半醒地打瞌睡，睡眠仍然很淺；「ぐうぐう」表示睡得很沉，呼吸或鼻鼾聲也較響；「安らかに」則是較正式的說法，表示平靜安穩地休息。簡單來說，「うとうと」還在睡眠入口徘徊，「ぐっすり」直接進入深層休息，「すうすう」記錄輕柔鼻息，而「すやすや」則讓呼吸、姿勢與周圍氣氛全部保持平靜，外界即使還有一長串待辦事項，熟睡的一方也已經很有原則地拒絕查看。
