動詞「てしまう」怎樣用？一次看懂全部完成、後悔遺憾和忍不住做了
把事情全部做完，表示動作徹底完成
「〜てしまう」由動詞的「て形＋しまう」組成，其中一個主要用法是表示某個動作已經全部完成，中文可以理解為「完全做完」「全部處理好」或「徹底完成」。
例如「宿題を全部やってしまいました。」意思是「我已經把功課全部做完了。」這裏不一定帶有後悔，只是強調功課已經完整處理好，沒有剩下任何部分。事情完成得如此乾淨，今晚終於不用躺在床上後，才突然想起還有兩頁練習沒有做。
另一個貼近日常生活的例子是「冷蔵庫にあったケーキを全部食べてしまいました。」意思是「我把雪櫃裏的蛋糕全部吃完了。」這句可以單純強調蛋糕已經吃光，也可能根據語境帶有一點後悔。究竟是完成任務，還是對甜品防線全面失守，就要看說話者當時的表情。
「〜てしまう」表示完成時，重點不只是動作結束，而是事情已經做到最後，不能再繼續。例如「この本は今日中に読んでしまいます。」意思是「我會在今天之內把這本書看完。」說話者想強調今天會徹底完成閱讀，而不是隨便看幾頁便把書放在桌上，讓書籤獨自等待下個月。
接續方法是先把動詞變成て形，再接「しまう」。例如「食べる」變成「食べてしまう」，「読む」變成「読んでしまう」，「買う」變成「買ってしまう」，「忘れる」則變成「忘れてしまう」。句子的時態放在「しまう」上變化，例如「食べてしまいます」是現在或未來，「食べてしまいました」則表示事情已經發生。
發生了不理想的結果，帶出遺憾和後悔
「〜てしまう」也常用來表示事情出現了不理想的結果，說話者對此感到遺憾、後悔、困擾或無奈。中文可以根據情境翻譯成「不小心……了」「竟然……了」「結果還是……了」或「偏偏……了」。
例如「財布をなくしてしまいました。」意思是「我不小心弄丟了錢包。」單純說「財布をなくしました」只是客觀表示錢包丟了；加上「てしまいました」後，便能更自然地帶出說話者的懊惱和困擾。錢包已經不見了，裏面的會員卡卻偏偏在這時候顯得格外珍貴。
又例如「大切な約束を忘れてしまいました。」意思是「我竟然忘記了重要的約定。」忘記約定已經是不理想的結果，「てしまう」進一步表達說話者對這件事感到後悔。如果朋友等了很久，這時只解釋文法估計沒有太大幫助，還是先道歉比較實際。
其他常見例子包括「電車の中で寝てしまい、駅を通り過ぎました。」意思是「我在電車裏不小心睡着，結果坐過站了。」以及「スマートフォンを落としてしまいました。」意思是「我不小心把智能電話弄掉了。」這些動作未必是說話者故意做的，而且結果通常令人困擾，因此很適合使用「〜てしまう」。
不過，「〜てしまう」本身不一定永遠帶有負面意思。究竟是強調完成，還是表達遺憾，要根據動詞和情境判斷。「仕事を終えてしまいました」可能只是表示工作完全做完；「データを消してしまいました」則明顯帶有「不小心刪除了資料」的遺憾。前者可以安心下班，後者可能需要立即開始尋找復原功能。
明知不應該，身體卻已經先行動
「〜てしまう」還可以表示動作不由自主地發生，說話者雖然知道不應該這樣做，卻仍然忍不住做了。中文通常可以理解為「不知不覺便……」「忍不住……」或「總是不小心……」。
例如「おいしそうなケーキを見ると、買ってしまいます。」意思是「看到看起來很好吃的蛋糕，就會忍不住買下來。」說話者可能原本沒有購買計劃，但看見蛋糕後，理性暫時被安排到店外等候，付款動作則順利完成。
另一個生活例子是「寝る前にスマートフォンを見てしまいます。」意思是「睡覺前總是忍不住看智能電話。」明明只打算確認一則訊息，回過神來卻已經過了一小時。這時「てしまう」便帶有明知不太好，仍然不由自主地做了的語感。
如果想更清楚表示「雖然不想做，卻還是做了」，可以使用「〜てしまう」配合相關內容。例如「食べてはいけないと思いながら、全部食べてしまいました。」意思是「雖然心裏知道不應該吃，最後還是全部吃掉了。」這句同時帶有完成、不由自主和後悔三種感覺，可以說是一個「てしまう」同時處理三個部門。
日常口語中，「てしまう」經常縮短成「ちゃう」，「でしまう」則縮短成「じゃう」。例如「食べてしまう」可以說成「食べちゃう」，「忘れてしまった」可以說成「忘れちゃった」，「飲んでしまう」則可以說成「飲んじゃう」。
像「ケーキを全部食べちゃった。」就是「我把蛋糕全部吃掉了」；「また寝坊しちゃった。」則是「我又睡過頭了。」這些形式非常口語，適合朋友、家人和熟人之間的對話。正式場合或文章中，仍然推薦使用完整的「てしまう／でしまう」。
常見錯誤是把所有過去動作都接上「てしまう」。如果只是客觀說「昨天看了電影」，使用「昨日、映画を見ました」便已經足夠；說成「映画を見てしまいました」，便可能讓人以為你原本不應該看、忍不住看了，或者已經把整部電影看完。判斷時可以先看看自己是否想強調「全部完成」「結果令人遺憾」或「明知不該卻忍不住」。如果三種感覺都沒有，「てしまう」便不需要特別出場，否則連正常看一套電影，也會突然聽起來像做了甚麼需要反省的事情。
