【1日1文法】〜ようにする：把理想行動設定為持續目標，標明主體會有意識地養成、避免或維持某種做法
不是保證每次都做到，而是有意識地朝固定做法調整
「〜ようにする」表示主體有意識地採取某項行動、避免某種情況，或努力把某種做法維持下去，中文可以理解為「設法……」「盡量……」「注意要……」或「養成……的習慣」。它不一定表示目標已經完全達成，而是說話者已把某種行動設為自己需要執行的方向。
例如：「健康のために、毎日少しでも歩くようにしています。」意思是「為了健康，我盡量每天至少走一點路」。說話者不是宣稱自己從未中斷，而是表示「每天步行」已被放進生活規則。至於下雨、忙碌和沙發的吸引力會不會臨時提出反對意見，則屬於習慣執行階段的內部問題。
這個句型的基本文章結構是「希望固定實行或避免的行動＋ようにする」。前項設定行為目標，後面的「する」則表示主體主動調整自己的選擇。例如：「仕事中は、できるだけスマートフォンを見ないようにしています。」意思是「工作期間，我盡量不看智能手機」。
「〜ようにする」的重點不在一次性決定，而在於把某項行動納入日常管理。例如：「今日は野菜を食べる」只是說今天會吃蔬菜；「毎日野菜を食べるようにする」則是「今後盡量每天吃蔬菜」，表示說話者準備長期調整飲食習慣。買一盒沙律是行動，持續記得它仍然放在雪櫃裏，才是習慣真正開始接受考驗的地方。
它亦可用於較短期的注意與安排。例如：「明日の会議には遅れないようにします。」意思是「明天的會議我會注意不遲到」。這裏未必涉及長期習慣，而是說話者針對特定情況，表示自己會採取必要措施避免遲到。
辭書形設定要做的行動，ない形設定要避開的行動
肯定形式使用「動詞辭書形＋ようにする」，表示有意識地採取或維持某項行動。例如：「毎朝ニュースを読むようにする」「分からないことはすぐに質問するようにする」「週末は家族と過ごすようにする」。前項通常是能由主體控制的意志性行動。
例如：「新しい言葉を覚えたら、できるだけ会話で使うようにしています。」意思是「學會新詞語後，我會盡量在會話中使用」。這種做法把詞語由記憶資料轉成實際輸出，避免生字只在筆記簿裏過着十分安定、卻從未被派上用場的生活。
否定形式使用「動詞ない形＋ようにする」，表示有意識地避免某項行動或結果。例如：「夜遅くにコーヒーを飲まないようにしています。」意思是「我盡量不在深夜喝咖啡」；「大事なメールは、急いで送らないようにしています。」則是「重要電郵我會注意不要匆忙傳送」。
「〜ようにする」可以按照時態及禮貌程度變化。例如：「〜ようにします」表示現在作出決定或承諾；「〜ようにしている／しています」表示相關做法已經持續一段時間；「〜ようにした」則表示過去曾作出調整。例如：「これからは、寝る前にスマートフォンを見ないようにします。」意思是「今後我會盡量不在睡前看智能手機」。
「〜ようにしている」比「〜ようにする」更着重持續實行。例如：「毎日、日本語で日記を書くようにしています。」意思是「我一直盡量每天用日語寫日記」。這句並不保證一年三百六十五天從不缺席，而是說明寫日記已成為說話者持續管理的習慣。偶爾少寫一天不會令文法失效，只會令日記簿安靜地多出一頁空白。
命令或提醒別人養成某種做法時，可以使用「〜ようにしてください」。例如：「重要な資料は、必ず保存するようにしてください。」意思是「請務必養成儲存重要資料的做法」。它比單次要求「保存してください」更容易帶出今後也要持續遵守的意思。
不過，「〜ようにしてください」仍然帶有要求意味，面對上司、客戶或不適合直接指示的人時，要留意關係與語氣。若只是提供建議，可以改用「〜ようにするといいです」或「〜たほうがいいと思います」。文法雖然披着「請」字外套，權力距離卻不會因此自動消失。
跟「〜ようになる」「〜ことにする」及「〜ようとする」相比，一個管理習慣，一個報告變化
「〜ようにする」與「〜ようになる」最容易混淆。「〜ようにする」表示主體有意識地努力或調整；「〜ようになる」則表示能力、習慣或狀態經過變化後開始成立。例如：「毎日日本語を話すようにしています。」意思是「我盡量每天說日語」；「練習して、日本語が話せるようになりました」則是「經過練習，變得能夠說日語」。
前者的主體正在執行習慣管理，後者則報告變化結果。可以先「毎日練習するようにする」，再經過一段時間「上手に話せるようになる」。一個負責提交每日任務，另一個則在系統更新完成後發出能力解鎖通知。
「〜ことにする」表示主體就某件事情作出決定，通常着重一次決策；「〜ようにする」則較容易表示努力實行或持續維持。例如：「来月から電車で通勤することにしました。」意思是「我決定從下個月開始乘電車上班」；「通勤中は本を読むようにしています」則是「上班途中，我盡量保持閱讀」。
即使兩者談論相同內容，焦點也不一樣。「毎朝早く起きることにした」表示「決定每天早起」；「毎朝早く起きるようにしている」則表示「目前一直努力保持每天早起」。前者在會議桌上作出決策，後者每天早上都要親自與鬧鐘重新談判。
「〜ようとする」表示正要採取某項行動、嘗試做某事，或表現出做某事的傾向，並不表示養成習慣。例如：「子どもが一人で靴を履こうとしている。」意思是「孩子正嘗試自己穿鞋」；「子どもには、自分でできることは自分でするようにさせている」則是「我會讓孩子養成自己能做的事情自己做的習慣」。
「〜ことを心がける」也表示留意並持續實行某項做法，語氣比「〜ようにする」稍正式，也更突出自我提醒。例如：「人の話を最後まで聞くことを心がけています。」意思是「我一直提醒自己把別人的話聽到最後」；「人の話を途中でさえぎらないようにしています」則是「我盡量不在中途打斷別人」。兩者都能管理習慣，前者較像生活原則，後者較貼近日常說法。
「〜たほうがいい」只是向某人提出較有利的做法，不表示對方已經採納或正在持續執行。例如：「健康のために、少し運動したほうがいい。」意思是「為了健康，最好稍微運動」；「健康のために、毎日少し運動するようにしています」則是「為了健康，我盡量每天做一點運動」。前者把運動放進推薦欄，後者已經開始追蹤每日完成情況。
判斷時可以先確認句子是在作出一次決定、努力維持行動，還是報告狀態已經改變。如果只是決定採取某項行動，使用「〜ことにする」；若能力或習慣自然形成，使用「〜ようになる」；若正在嘗試或正要開始動作，使用「〜ようとする」；如果主體有意識地把某項行動設為規則，並努力持續實行或避免，便適合使用「〜ようにする」。「〜ようにする」真正加入的結構資訊，是把一項普通動作寫入自我管理系統：它未必每次都能成功執行，卻已經成為需要反覆檢查的行為目標。決心只需一句，習慣卻每天都要重新登入，難怪鬧鐘總比目標管理表更早發現問題。
