【1日1文法】【動詞辭書形／ない形】＋つもりです：把未來行動設定為自己已有的明確打算，交代準備做或決定不做的計劃方向
不是臨時想到，而是心裏已經形成一項行動計劃
「【動詞辭書形】＋つもりです」表示說話者對將來的行動已有相對明確的意向或計劃，中文可以理解為「打算……」「計劃……」。前項交代準備執行的事情，「つもり」則把該行動標記為說話者心中已形成的安排。
例如：「来年、日本へ留学するつもりです。」意思是「我打算明年到日本留學」。這句不只表達「想去留學」的願望，而是表示說話者已有較具體的行動方向，可能正在準備學費、申請文件或語言能力。
這個句型的基本文章結構是「計劃採取的行動＋つもりです」。例如：「週末は部屋を掃除するつもりです。」意思是「星期末打算打掃房間」；「仕事が終わったら、友達に連絡するつもりです。」則是「工作完成後，打算聯絡朋友」。
「〜つもりです」所表達的計劃，一般比「〜たいです」更接近實際執行。「日本へ行きたいです」只是「想去日本」；「日本へ行くつもりです」則表示「已有前往日本的打算」。前者負責保存夢想，後者至少已經開始查看日曆與銀行戶口。
不過，「〜つもりです」仍然只表示主體的意向，不代表行程已完全確定。例如：「来月引っ越すつもりです。」意思是「我打算下個月搬家」，但住處、搬運公司與實際日期可能仍在安排中。
因此，這個句型適合表達已有一定決心、卻仍由主體自行控制的未來行動。若事情已經正式預約、由他人安排或受制度決定，便可能要改用其他形式。內心打算可以很堅定，但酒店沒有收到訂單之前，房間仍然不會因為你的決心而自動保留。
肯定使用辭書形，否定則要分清「不打算做」與「打算不做」
肯定形式的接續是「動詞辭書形＋つもりです」。例如：「行く」變成「行くつもりです」；「読む」變成「読むつもりです」；「食べる」變成「食べるつもりです」；「勉強する」則變成「勉強するつもりです」。
例如：「今夜は家で料理するつもりです。」意思是「今晚打算在家做飯」；「次の休みには、祖父母に会いに行くつもりです。」則是「下次放假打算去探望祖父母」。
若要表示「打算不做」，使用「動詞ない形＋つもりです」。例如：「今日は外出しないつもりです。」意思是「今天打算不外出」；「必要のない物は買わないつもりです。」則是「沒有需要的東西，我打算不買」。
「〜ないつもりです」表示主體已把「不做」設定成計劃內容。例如：「今回の集まりには参加しないつもりです。」意思是「這次聚會我打算不參加」。不是忘記參加，也不是臨時缺席，而是缺席本身已經成功登入行程表。
另一個否定形式是「動詞辭書形＋つもりはありません」，表示「沒有做前項的打算」。例如：「会社を辞めるつもりはありません。」意思是「我沒有辭職的打算」。
「辞めないつもりです」與「辞めるつもりはありません」意思接近，但觀察角度稍有不同。前者把「不辭職」設定為積極選擇；後者則否定「辭職」這項計劃存在。前者像把留下來寫進方案，後者則表示辭職選項根本尚未獲准進入會議。
普通體是「〜つもりだ」，禮貌體是「〜つもりです」。過去形式「〜つもりだった／つもりでした」表示過去曾有某項打算，但實際結果可能不同。例如：「早く寝るつもりでしたが、動画を見続けてしまいました。」意思是「本來打算早點睡，卻一直看影片」。
「〜つもりだった」經常與「が」「けれど」「結局」等表現配合，交代計劃沒有按照原定方向實現。例如：「電車で行くつもりでしたが、遅れていたのでタクシーに乗りました。」意思是「原本打算乘電車前往，但因為電車延誤而乘了的士」。
詢問對方計劃時，可以說：「いつ出発するつもりですか。」意思是「你打算甚麼時候出發？」不過，「〜つもりですか」有時帶有追問對方意圖的語氣，尤其使用「どうするつもりですか」時，可能接近「你究竟打算怎樣處理？」
因此，面對上司、客戶或不熟悉的人，詢問預定時通常使用「〜予定ですか」或敬語形式會較自然。例如：「いつご出発の予定ですか。」比「いつ出発するつもりですか」更客觀，也不會像正在要求對方提交完整人生計劃書。
跟「〜ようと思う」「〜ことにする」及「〜予定だ」相比，意向的確定方式不同
「〜つもりです」與「〜ようと思います」都能表示將來意向，但「〜ようと思います」較柔和，容易表示當下形成的想法；「〜つもりです」則表示較明確、已經存在於心中的計劃。
例如：「今日は早く寝ようと思います。」意思是「我今天想早點睡」；「今日は十時までに寝るつもりです」則是「我打算今天十時前睡覺」。後者的時間與行動較具體，聽起來像鬧鐘與關燈時間也應該已經收到通知。
「〜ことにする」表示主體經過考慮後，正式選定某項方案；「〜つもりです」則着重主體目前擁有的計劃或意圖。例如：「健康のために、毎朝歩くことにしました。」意思是「為了健康，我決定每天早上步行」；「明日から毎朝歩くつもりです」則是「我打算從明天開始每天早上步行」。
前者突出決策已經成立，後者突出往後的行動意向。當然，「決定步行」與「鬧鐘響後真正離開床鋪」仍然屬於不同系統，雙方沒有自動同步功能。
「〜予定です」表示已安排好的預定，通常比「〜つもりです」更客觀，也可能涉及其他人、交通、預約或正式日程。例如：「来週、東京へ出張する予定です。」意思是「預定下星期到東京出差」；「来年、東京で働くつもりです」則是「我打算明年在東京工作」。
「予定」着重已排入行程的安排，「つもり」則着重主體的內心計劃。前者可能已經有日期、車票與會議時間，後者則可能仍只有本人與記事簿知道。若連記事簿也不知道，那項計劃大概仍在口頭測試階段。
「〜ことになる」表示事情由組織、規則、他人安排或客觀情況決定；「〜つもりです」則表示主體自己的打算。例如：「来月から大阪で働くことになりました。」意思是「安排上決定從下月開始在大阪工作」；「来月から大阪で働くつもりです」則是「我打算從下月開始在大阪工作」。
「〜たいです」只表達願望，不保證已有計劃。例如：「いつか自分の店を開きたいです。」意思是「有一天想開自己的店」；「三年後に自分の店を開くつもりです」則是「我打算三年後開設自己的店」。願望負責指出方向，計劃則開始處理期限、資金與現實。
「〜ようとしている」表示正準備開始行動，或已經進入嘗試階段；「〜つもりです」則只表示計劃，未必已經靠近執行。例如：「家を出ようとしています。」意思是「正準備離開家」；「九時に家を出るつもりです」則是「打算九時離開家」。前者可能已經穿好鞋，後者則可能仍然坐在沙發上研究應該穿哪一雙。
「〜つもりで」還可以表示「抱着某種心態」「當作……來做」。例如：「旅行したつもりで、そのお金を貯金しました。」意思是「當作已經去過旅行，把那筆錢儲了起來」；「本番のつもりで練習してください」則是「請當作正式演出來練習」。這與表示未來計劃的「〜つもりです」功能不同。
判斷時可以先確認句子是在表達願望、當下意向、主觀決定、既定安排，還是正準備行動。如果只是想做，使用「〜たい」；若表示當下形成的意向，使用「〜ようと思う」；若主體已有較明確的未來計劃，使用「動詞辭書形／ない形＋つもりです」；若正式選定方案，使用「〜ことにする」；若行程已經安排，使用「〜予定だ」；若結果由外部決定，使用「〜ことになる」；若動作正要開始，則使用「〜ようとしている」。「動詞辭書形＋つもりです」真正加入的結構資訊，是把前項由普通未來可能轉換成主體心中已有方向的計劃。可以打算早睡、留學，也可以計劃不再衝動購物；只是計劃不會自己執行，尤其「明天開始」這個日期，只要每天重新設定一次，便能十分穩定地永遠保持在未來。
